Yalova Türkiye: izvoare termale, tratament, hoteluri, prețuri, recenzii. Ce hoteluri situate în Yalova au priveliști frumoase? Atracții și divertisment

Stațiunea termală Yalova din Turcia se află la 2,5 ore de mers cu mașina de Istanbul și este renumită pentru izvoarele sale minerale fierbinți încă din epoca otomană.

Izvoarele de vindecare ale Yalova sunt situate în parcul dendrologic și sunt garantate pentru a vindeca bolile plămânilor, stomacului, ficatului, ochilor, precum și toate tipurile de boli ale pielii și ginecologice.

În teritoriu complex termic Există restaurante, baruri, cafenele, un magazin universal, un salon de televiziune, o sală de jocuri, o sală de conferințe pentru 230 de persoane, o piscină termală istorică în aer liber, o saună.

În Yalova, tratamentul bolilor este oferit pe baza utilizării complexe a piscinelor și băilor, masaj subacvatic și simplu, un curs de ingerare a apei, vizitarea unei băi turcești și a saunei.

Mândria stațiunii este parcul său magnific, care conține mii de plante și flori unice. Stațiunea termală Yalova este un loc minunat pentru ușurarea fizică și psiho-emoțională a corpului tău, aerul zgomotos de munte, ospitalitatea turcească vă vor lăsa o impresie de neuitat în suflet despre acest paradis.

După tratament, este plăcut să te plimbi prin complexul cu grădina sa botanică luxoasă și să inspiri aroma pădurilor de munte. Se ofera cazare Hotelul Termal Yalova", care face parte din binecunoscutul lanț hotelier de stat al Turciei "Turban".


Indicatii:

  • reumatism,
  • poliartrita,
  • boli de stomac,
  • rinichi si intestine,
  • alergie,
  • tulburări urologice.

Pe teritoriu există și mai multe surse de apă potabilă, care sunt benefice pentru stomac, rinichi și intestine.

În Yalova, tratamentul bolilor este oferit pe baza utilizării complexe a piscinelor și băilor, masaj subacvatic și simplu, un curs de ingerare a apei, vizitarea unei băi turcești și a saunei.

Complexul termal Yalova în sine este situat la 11 km de centrul orașului Yalova. Pe teritoriul său există două hoteluri (Camlik Yalova Thermal 3*+ și Termalium Wellness Park 3*+), un mini-hotel cu 17 camere Cınar, o piscină în aer liber cu apă minerală caldă (22*11 m, temperatura apei +38 °C). ) și piscină interioară, precum și o baie turcească, „Băile Sultan” (26 băi separate), sală de sport, teren de tenis, terenuri de volei și baschet.

Complexul termal Yalova, situat într-un defileu pitoresc de munte, are un teritoriu destul de impresionant.

Găzduiește două hoteluri, „Camilik Yalova Thermal” și „Termalium Wellness Park”, un mini hotel Cinar, piscine exterioare și interioare cu ape minerale calde, o baie turcească, mai multe terenuri de sport pentru sporturi de echipă, un teren de tenis și o sală de sport tradițională. pentru astfel de complexe.

Apa locală, care poate fi băută atât de la robinet, cât și din izvoarele în sine, este bogată în calciu, clorură de sodiu și fluor.

Bolile tractului gastrointestinal, tulburările metabolice, obezitatea, bolile infecțioase ale pielii și multe alte probleme de sănătate sunt tratate eficient aici. Stațiunea are cafenele, restaurante și chiar și un disco-bar clasic.

Un reper local este casa în care a stat cândva eroul național-eliberator al Turciei, Mustafa Kemal Ataturk. De pe o punte de observație special echipată, puteți vedea peisajele pitorești, care sunt completate de întinderea nemărginită a Mării Marmara, albastră în depărtare.

Apa are un efect vindecator, relaxant asupra organismului.

Recomandat pentru: boli ale sistemului musculo-scheletic, tractului gastrointestinal, nevralgii de diferite tipuri, boli metabolice, obezitate, boli de piele, precum și boli genito-urinale.

Stațiunea respectă pe deplin standardele europene.

Complexul statiune include: două hoteluri, o piscină exterioară cu ape minerale calde, o piscină interioară, o baie turcească-saună, băile Sultanului, formate din 26 de cabine separate, un teren de tenis, volei, terenuri de baschet, un cafe-bar, o tavernă, un cazinou, magazine.

Mândria stațiunii este parcul său magnific, care conține mii de plante și flori unice.

Stațiunea termală Yalova un loc minunat pentru ușurarea fizică și psiho-emoțională a corpului tău, aerul sunet de munte, ospitalitatea turcească vă vor lăsa în suflet impresii de neuitat ale acestui paradis al naturii.

Puteți ajunge la Yalova cu feribotul din Istanbul în 2,5 ore.

Prețuri în dolari - sezon scăzut SNGL/DBL


Categorie Nutriție tip de număr 6 n. 7 n. 10 n. 12 n. 14 n.
Yalova Termal Hotel & Spa Butic HB Standard 679 1236 742 1342 936 1666 1062 1878 1188 2090
Yalova Termal Hotel & Spa Butic HB Față standard 710 1273 778 1385 988 1730 1123 1953 1258 2177
Black Bird Termal Hotel & Spa 4* HB Standard 959 1424 1066 1555 1409 1993 1622 2255 1835 2516
Hotelul Limak Termal Butic HB Standard 1336 1812 1507 2013 2032 2629 2375 3031 2717 3434
Trimiteți cererea dvs


Cost pe cameră în euro

Numărul de zile/zile


Copii: 0-6 ani - gratuit, 7-11 ani - persoana a treia in DBL

Pretul turului include:

cazare la hotel de 3*

Mâncare BB

asigurare medicala

consultatia medicului

Costuri suplimentare:

l zbor aerian Moscova - Istanbul - Moscova

l transfer individual (cu bilet de feribot), servicii de ghid de limbă rusă – 460 $ (1-4 persoane)

l NV - 17 $/persoană/zi

Hotelul Termalium Wellness Park

Cost pe cameră înUSD

Număr de zile

Deti: 0-6 ani - gratuit, 7-12 - 50% PPinDBL

Pretul turului include:

cazare la hotel de 3*

alimentare electrică

asigurare medicala

consultatia medicului

Costuri suplimentare:

zbor aerian Moscova - Istanbul - Moscova

transfer individual (cu bilet de feribot), servicii de ghid de limbă rusă – 460 $ (1-4 persoane)



În antichitate, oamenii credeau că apa caldă subterană și aburul aveau puteri speciale. Aparținând perioadei antichității, stelele, construite în pereții exteriori ai băii turcești Kursunlu cu apă minerală, sunt imagini în basorelief ale lui Hercule, zeul sănătății Asklepios, nimfe, considerate spiritele apei fierbinți. Multă vreme, locuitorii din Yalova s-au închinat acestor zei și spirite, bolnavii au căutat metode miraculoase de vindecare adormind în casa de rugăciune și contemplând vise.

Totuși, în perioada creștinismului, imaginile zeilor rămași din vremurile idolatriei au fost schimbate și au început să fie numite cu numele Sfintelor Trei Surori ucise în aceste locuri.

Împăratul Constantin I (312-337), care suferea de boli ale pielii și stomacului, venea adesea la izvoare. Konstantinos a ordonat construirea Templului Arhanghelului și a unei clădiri pentru restul bolnavilor. Aici a venit și mama împăratului, Helena.

Împăratul bizantin Justinianos (527-565) a ordonat în timpul domniei sale să fie renovat Templul Arhanghelului și clădirea pentru bolnavi și să fie construit un nou palat și o baie publică lângă izvoare.

În anul 525, împărăteasa Teodora a venit la izvoarele de băut, însoțită de patru mii de oameni. Împăratul Justinianos al II-lea din 565 până în 577 a fost angajat în construcția și îmbunătățirea aici,
La izvoare a venit și împăratul Alexio al III-lea (1195-1203), dar după el interesul pentru izvoarele minerale din Ialovo a început să scadă treptat.

În timpul Imperiului Otoman, a avut loc o renaștere a interesului pentru izvoarele Yalova, începând cu domnia sultanului Abdülmecit (1831-1861). După vindecarea mamei sultanului Valide Sultan, care suferea de reumatism, la izvoare, atenția sporită acordată izvoarelor a început să revină. Se extind drumuri, se construiesc noi băi și palate.

Dar în timpul Războiului Balcanic (1912-1923), al Primului Război Mondial (1914-1918) și al Războiului de Eliberare (1919-1923), izvoarele uitate au fost abandonate și transformate într-o groapă de gunoi.

Soarta izvoarelor calde minerale s-a schimbat odată cu sosirea lui Ataturk la Yalovo pe 19 august 1929. I-au plăcut foarte mult izvoarele minerale și a făcut totul pentru a le transforma într-un centru de sănătate celebru în întreaga lume.

Statiunea Yalova este situata la 12 km de centrul orasului Yalova, la 120 km de aeroportul international din Istanbul intr-un defileu montan pitoresc. Apa conține clorură de sodiu, sulfat de calciu și fluoruri. Temperatura la ieșirea sursei este de 57-60o C.

Apa termală este foarte eficientă în tratarea reumatismului, poliartritelor, afecțiunilor gastrice, în special indigestiei, alergiilor, afecțiunilor non-urologice și afecțiunilor sistemului cardiovascular, afecțiunilor urologice și afecțiunilor asociate tulburărilor metabolice.

Temperatura apei din piscina exterioară este în mod constant de aproximativ 40 de grade, ceea ce are un efect benefic asupra organismului la înot.

În Yalova, tratamentul bolilor este oferit pe baza utilizării complexe a piscinelor și băilor, masaj subacvatic și simplu, un curs de ingerare a apei, vizitarea unei băi turcești și a saunei.
Pe teritoriul complexului termal există restaurante, baruri, cafenele, un magazin universal, un salon de televiziune, o sală de jocuri, o sală de conferințe pentru 230 de persoane, o piscină termală istorică în aer liber, o saună, băi „Sultan” cu 26 de cabine. și „Bolide”, săli de masaj și wellness, săli de sport. După tratament, este plăcut să te plimbi prin complexul cu grădina sa botanică luxoasă și să inspiri aroma pădurilor de munte.

Pentru cazare oferim Hotelul Termal Yalova, care face parte din binecunoscutul lanț de hoteluri Turban. Hotelul mic si foarte confortabil are 185 de camere standard dotate cu baie, telefon, TV, radio, minibar. Hotelul dispune de serviciu 24 de ore, mese - mic dejun si cina - bufet. Hotelul are mai multe restaurante și baruri.

Yalova este un oraș și un district din nord-vestul Turciei, centrul administrativ al regiunii Yalova. Orașul este situat lângă Marea Marmara.

Poveste

Prima așezare din regiunea Yalova a apărut în perioada preistorică, în jurul mileniului III î.Hr. e.; Hitiții au domnit aici în jurul mileniului II î.Hr. e., atunci regiunea a fost cucerită de frigieni (c. 1200 î.Hr.). Grecii au întemeiat aici orașul Pythia (greacă: Πυθια). În anul 74 î.Hr. Pythia, împreună cu coasta Bitiniană, intră sub controlul Romei.

După împărțirea Imperiului Roman în 395, zona a rămas sub suveranitatea Imperiului Bizantin și orașul a continuat să se numească Pythia. Izvoarele termale din Pythia au fost adesea vizitate de împărații greci. La sfârșitul Evului Mediu, numele Pytheas a căzut treptat din uz, dar Yalova ulterioară se întoarce cel mai probabil la grecescul Yialos - „coastă”. Temporar, din anii 1070 până în 1097, regiunea Yalova a intrat sub stăpânirea turcilor selgiucizi. În 1302, Yalova a fost unul dintre primele teritorii capturate de la bizantini de către turcii otomani.

În 1912, locuiau aici 14.894 de greci, 5.000 de musulmani și 1.000 de armeni.

Rezidenți de seamă

  • Lundemis, Menelaos (greacă: Μενέλαος Λουντέμης, 1912-1977) - celebru scriitor grec.

Stațiunea termală Yalova Turcia (în turcă: Yalova Kaplıcaları, în engleză: Yalova Thermal Resort) este cunoscută încă din vremurile Bizanțului antic. Primele băi termale din aceste părți au fost construite în timpul împăratului bizantin Constantin (312-337 d.Hr.), cu aproximativ 1600 de ani în urmă. În perioada otomană, stațiunea nu era foarte apreciată, sultanii și familiile lor și-au recăpătat sănătatea în principal în Bursa (Turcia). Abia la mijlocul secolului al XIX-lea sultanul otoman Abdülmecid (1831-1861) a reconstruit băile, iar mama sa, Alem Valide Sultan, a primit un remarcabil leac pentru reumatism la aceste izvoare. Astăzi, pe teritoriul stațiunii mai funcționează hamamul termal Valide Sultan.

Istoria stațiunii termale Yalova Türkiye

La începutul secolului al XX-lea, în timpul domniei sultanului Abdulhamid al II-lea (1876-1908), au fost făcute primele analize chimice ale apelor vindecătoare ale Yalova. În același timp, a început o nouă perioadă de prosperitate pentru stațiune - au fost construite noi vile, cazinouri și alte clădiri necesare funcționării stațiunii. Unii dintre ei au supraviețuit până în zilele noastre. Odată cu începutul Războaielor Balcanice (1912-1913, 1918-1922), stațiunea era pustie și abia odată cu venirea la putere a marelui lider al Turciei Ataturk (19 august 1919) a început o nouă perioadă de dezvoltare la Yalova. În foarte scurt timp, spitalul termal a fost reconstruit și transformat într-un centru de sănătate și reabilitare de renume mondial.

Infrastructura centrului termal Yalova Thermal

Astăzi, stațiunea operează Hotelul Çamlık, Hotelul Cinar, 6 apartamente (dintre care 2 sunt mobilate luxos) și Hotelul Termal. Pe lângă acestea, structura stațiunii balneare include:

  • sauna-hammam Kurşunlu (turcă Kurşunlu Sauna-Hammam) - a fost construit în timpul domniei împăratului bizantin Iustinian, în urmă cu 17 secole. În 1900, clădirea a fost restaurată. „Kurșunlu” înseamnă „cu plumb” în turcă - cupola izvoarei termale este acoperită cu un acoperiș de plumb
  • Baia Valide - a fost construită de sultanul Abdul Mejid pentru mama sa, există părți separate pentru bărbați și femei
  • 26 de băi private (Baia Sultanului) - băi și piscine luxoase din marmură care au fost construite pentru familia Sultanului, astăzi pot fi închiriate la oră
  • saună termală specială
  • piscina termala 22*11*1,65 m cu temperatura apei +38 C

Stațiunea modernă și diviziile sale sunt subordonate direct Ministerului Sănătății din Turcia, dar în apropierea stațiunii de sănătate au fost construite multe hoteluri private cu piscine termale și hamamuri de vindecare.

Pe lângă terapia balneară, terapia manuală, masajul terapeutic, acupunctura, băile cu parafină etc. sunt utilizate pe scară largă în Yalova. Apele termale din izvoarele Yalova au o temperatură de 55 - 60 C, o valoare a pH-ului de 6,88 - 7,48, și conform. prin proprietățile sale fizice și chimice, apa este caracterizată ca fiind hipertermală și hipertonică, conține cantități semnificative de sulf, sodiu și calciu.

Ce tratează izvoarele termale Yalova?

  • boli reumatismale
  • boli digestive sistemice (inclusiv constipație)
  • patologii metabolice (obezitate, diabet, colesterol crescut în sânge, gută)
  • boli dermatologice
  • consecințele operațiilor ortopedice
  • boli ale ficatului, vezicii biliare și ale tractului urinar
  • boli ginecologice
  • boli dentare (apa este folosită ca apă potabilă pentru carii)
  • recuperare în perioada postoperatorie

După cum spun obișnuiții stațiunii, în Yalova există trei tipuri de apă curativă: apă pentru stomac (ajută la boli ale tractului gastrointestinal și ale sistemului circulator); apă pentru ochi (tratează bolile oculare) și apă pentru picioare (ajută eficient la reumatism și eczeme).

Terapie manuală în Yalova Termal

Se foloseste pentru a obtine un rezultat mai bun al tratamentului cu ape termale. Principalele sale proprietăți vindecătoare:

  • relaxarea sistemului muscular
  • anti stres
  • îmbunătățirea circulației sanguine
  • îmbunătățirea flexibilității corpului și a amplitudinii de mișcare
  • optimizarea circulației limfatice
  • îmbunătățirea funcțiilor sistemului nervos
  • reducerea durerii cronice
  • întărirea sistemului imunitar
  • întinerire semnificativă și îmbunătățire a nuanței pielii
  • reducerea și normalizarea tensiunii arteriale
  • umflarea redusă și țesutul cicatricial

Cea mai eficientă utilizare a terapiei manuale în combinație cu băile termale este primăvara.

Metode și doze terapeutice pentru tratarea cu ape termale

  • Înot - 15-30 minute
  • Băi termale - temperatura 34 - 35C, 36 - 38C, 38 - 40C, 40 - 42C
  • Regularitate – fie zilnic, fie cu pauză de 1-2 zile
  • Numărul de proceduri de tratament - 15 - 20
  • Durata tratamentului - 2 - 4 săptămâni
  • Metode de scăldat - imersie completă, imersie parțială, imersie numai pentru membre

Unde să stați în Yalova Türkiye: cele mai bune hoteluri termale

    Puteți rezerva hotelul care vă place făcând clic pe linkul de mai sus sau pe pagina de recenzii a hotelului din Yalova. Nu luăm comision.

    Costul minim al unei camere de hotel în Yalova este de 20 de euro.


    Rezervați un hotel în Yalova Termal

    Lucruri de făcut în Yalova

  1. Sală de sport (baschet, volei, tenis de masă, piste de alergare)
  2. Vizită la hamamuri istorice din epoca bizantină
  3. Masaj de relaxare
  4. Drumeții în pădure de lângă stația termală.
  5. Jogging sănătos cu o vizită la frumusețea naturală - cascada Üvezpınar, lacul de acumulare Gökçedere, excursii cu bicicleta și excursii la atracții celebre în lume - cascada Sudüșen, platoul montan Delmece, lacul Iznik
  6. Tururi cu bicicleta în zona înconjurătoare - regiunea și orașul Chynarcık (în turcă: Çınarcık) de pe coasta Mării Marmara, micul oraș de pe litoral Esneköy, cunoștință cu arboretul Karaca
  7. Călărie în mediul rural, cele mai apropiate sate sunt Akkoy și Ortaburun, Yenimahalle.

De la Yalova puteți organiza cu ușurință o excursie minunată în vechea Bursa otomană, să vizitați izvoarele termale și hamamele sale, să admirați Marea Moschee, să vizitați muzee istorice locale, să vedeți Mormântul Verde (Yeșil Türbe) - mormântul celui de-al cincilea sultan al otomanului. Imperiul, Mehmed I și Moscheea Verde (turcă: Yeșil Cami), decorate cu scriere arabă, - templul musulman este situat vizavi de mormânt

Yalova Türkiye cum se ajunge la centrul termal Yalova Thermal

Acest miracol uimitor al naturii este situat într-o pădure frumoasă, la 12 km de centrul orașului Yalova, aproape pe coasta Mării Marmara.
A ajunge aici este, de asemenea, destul de ușor - de la Istanbul pe mare cu barca sau feribotul va dura aproximativ o oră (mai multe detalii -

Am câteva zile sănătoase de dulceață în Turcia. Acum 2 ani mă relaxam într-unul istoric. Aproape s-a dovedit a fi o sesiune de meditație în baie. :)
Și anul acesta l-am rugat pe soțul meu să mă ducă la izvoarele termale de lângă Yalova, la care am avut ochii de multă vreme datorită atotștiutorului raksolana .

Fotografiile de pe blogul ei promiteau un paradis verde și confortabil. Dar realitatea ne-a depășit TOATE așteptările! Am fost pur și simplu încântați de acest loc și cu siguranță dorim să revenim aici din nou. De preferință iarna, când zăpada cade în liniște în jurul tău, iar tu stai într-o piscină CALDE deschisă cu vedere la o pădure superbă și ești uimit de cât de frumoasă este viața. :)

Eram dornic să merg la Thermal în mare parte de dragul băilor termale de vindecare în sine. Ei bine, nu am avut niciodată o astfel de experiență în viața mea - să stau întins într-o piscină naturală cu apă „vie”. nu ne-a plăcut numărul copleșitor de oameni pe metru pătrat al piscinei și nu l-am onorat cu prezența noastră. Prin urmare, a fost teribil de interesant pentru mine să mă plonjez în băile termale, unde patricienii romani și-au încălzit oasele, pentru că acest loc este cunoscut de multă vreme - încă din epoca romano-bizantină. Și am primit o porție wow de impresii! Și șocant.


Principala surpriză pentru mine a fost temperatura apei. Ei bine, nu m-am așteptat niciodată ca +34C să pară o formă subtilă de tortură. Desigur, iubesc băile CALDE. Dar nu aveam absolut nicio idee că apa la doar plus 34C este atât de fierbinte! L-am întrebat în mod special pe angajatul piscinei dacă chiar era +34C? a confirmat. A spus că a măsurat-o acum o oră. Ce atunci la +37C, la care poate ajunge apa din surse locale? Nu va dura mult să gătești!

Din păcate, nu am putut să ne bucurăm de fiorul din piscina EXTERIOR cu vederi uluitoare ale pădurii, ușor atinse de toamna aurie. Chiar în această zi a fost curățat și pus deoparte.

Prin urmare, ne-am mulțumit cu o mică piscină interioară la hotelul nostru („Thermal” - la recomandarea aceluiași raksolana ):

După ce am simțit apa cu picioarele, ne-am scufundat încet și cu grijă cadavrele în apă. Am privit cu uimire cum un anumit cuplu de turci curajos - el și ea în costum de baie de protecție specială musulmană - au sărit acolo în mare măsură, cu capul înainte și chiar au înotat. Hmmm. Ce fel de sănătate trebuie să ai! Prima dată când am petrecut-o în apă a fost probabil mai puțin de 10 minute, ceea ce mi s-a părut o eternitate. Mi-am amintit cum în basmul despre Pasărea de Foc și Vasilisa Înțeleapta, tânărul Săgetător s-a scăldat în apă clocotită. Când în sfârșit m-am târât din piscină, mi-am simțit corpul topindu-se în aluat din cauza relaxării care a căzut peste mine ca o plapumă mare. Am căzut în bucăți pe un șezlong și literalmente m-am simțit ca într-un hamam, deși temperatura acolo se menține la +40C. A doua oară mi-a durat și mai puțin. Mai târziu am citit în broșura care zăcea cu amabilitate în camera noastră de hotel că am făcut totul bine. Când faceți băi termale la început, se recomandă să stați în ele cel mult 15 minute.

Era abur în piscină ca un rocker și nu am făcut poze înăuntru. Și nu era nimic deosebit de interesant acolo - piscina era doar o piscină. Prin urmare, voi ilustra această postare cu fotografii ale Hotelului Termal în sine:

În plus, merită!

Afară, hotelul este înconjurat de verdeață, care deja creează starea de refacere. :)
Un cedru Atlas înalt și foarte frumos crește chiar la intrare:

Sala clasică respectabilă:

Dar să revenim la procedurile noastre de apă.
Am mai învățat și alte sfaturi referitoare la băile termale:

În primul rând, înainte de a merge la tratarea apei, desigur, trebuie să vă consultați medicul. Și asta este adevărat. De exemplu, după ce am făcut o baie, m-am gândit imediat că astfel de băi nu sunt deloc bune pentru sistemul reproducător masculin. Apoi am citit pe internet că apa fierbinte pune mult stres asupra inimii, prin urmare este contraindicată pentru bolile inimii, precum și pentru tumori, deoarece activează metabolismul și, în consecință, și creșterea tumorilor. Ei bine, nu știi niciodată pe ce alte afecțiuni are un efect negativ temperatura ridicată a apei.

O dată pe zi o astfel de „baie de sănătate” este suficientă;

Băile nu sunt bune pe stomacul plin;
Iar restaurantul hotelului este decent. :)

Organismul se obișnuiește treptat cu băile. Prin urmare, efectul la început poate fi oarecum neașteptat: supraexcitare, iritabilitate și chiar agresivitate. Poate începe insomnia sau, dimpotrivă, se poate instala o senzație de oboseală și letargie (ca și în cazul nostru :)). Te poate doare capul. În prima săptămână de tratament, reumatismul se poate agrava. În general, băile afectează pe fiecare în mod diferit;

Când faci băi termale, trebuie să stai relaxat în apă (și nu să înoți și să sari, ceea ce am observat);

După băi, trebuie să aveți grijă să nu vă răciți prea mult (se pare că acesta este un sfat pentru serile reci de iarnă :)),

După baie, întinde-te și odihnește-te”, sugera cu atenție broșura. Asta e sigur! Indiferent dacă vrei sau nu, activitatea fizică după ei este cu siguranță minimă. :)
- și în general, fii relaxat! Ești într-o vacanță terapeutică! :)

Am urmat imediat sfatul, ne-am întors complet epuizați în cameră și căzând pe pat pentru a ne odihni:

În cele din urmă, broșura a intimidat că, se presupune că, după terminarea cursului de tratament în 3-4 săptămâni, rinichii, ficatul s-ar putea simți și ar avea loc crize de gută. Ei bine, ce naiba cu acest tip de tratament - m-am indignat când am citit toate astea! Soțul meu m-a liniștit: se spune că toate acestea sunt ca în instrucțiunile pentru pastile când începi să le citești.
După testul cu apă caldă, soțul meu a alergat și a făcut un duș rece pentru suflet. :) Și am tras o concluzie fără ambiguitate pentru mine că stropirea și scufundarea în apă rece este cumva mai aproape de mine. Iar senzațiile de la apa rece sunt mult mai puternice și mai sănătoase. Eh, îmi amintesc cum, în octombrie, eu și prietenul meu ne-am scufundat în fontul Mănăstirii Zhirovicheski. Ce taxă!
Dar la Thermal am fost încântat de priveliștea de la fereastra noastră: